まだ秋なのですが、インフルエンザがもう流行りはじめています。
今年は、猛暑で免疫力が下がった人が増えた？
と、いう内容の記事を読みました。暑いから日中の外出を控えたため、日光に当たる時間が少なくなり 免疫に必要なビタミンDが 体内で作られず免疫が下がってインフルエンザに掛かりやすくなっているのかもしれないという内容でした。
予防対策としては…
手洗い・マスク・十分な睡眠。
あとは免疫に必要なビタミンDを含むキノコ類や鮭を食べるのもよいそうです。
毎日、朝晩少しづつ気温が下がって来ています。10/31日 はハロウィン、11/1日 、2日は臼杵竹宵まつりと各地のお出掛けイベントも近づいてます。
インフルエンザもそうですが、風邪やコロナなどの対策して お出掛けで運転する際は事故に気を付けて イベントなどお楽しみください。
